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Index des Articles
Tous les articles organisés par série. Chaque série progresse logiquement - lisez dans l'ordre pour une meilleure compréhension.
Ces articles sont traités comme du code : ils sont relus, révisés, et la date est mise à jour à chaque révision.
Série 0 : Concepts Fondamentaux
Concepts fondamentaux qui sous-tendent toute pratique de l'aïkido. Compréhension essentielle avant la technique.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Ce que signifie vraiment Aiki | 2025-12-29 |
| 2 | La prise de balance au contact | 2026-03-14 |
| 3 | Bouger du centre | 2026-03-19 |
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Série 1 : Fondements Biomécaniques
La physique sous-jacente à toutes les techniques d'aïkido. Commencez ici pour comprendre pourquoi les techniques fonctionnent.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | La troisième loi de Newton | 2025-12-23 |
| 2 | L'effet de levier | 2025-12-23 |
| 3 | Utiliser la gravité | 2025-12-23 |
| 4 | La chaîne cinétique | 2025-12-23 |
| 5 | Position des hanches | 2025-12-23 |
| 6 | Alignement corporel | 2025-12-23 |
| 7 | Le mouvement sec | 2025-12-23 |
| 8 | Le dur sur le mou | 2025-12-23 |
| 9 | Le mouvement tridimensionnel des hanches | 2025-02-01 |
Série 2 : Le Parcours d'Apprentissage
Comment les pratiquants évoluent du débutant à l'avancé. Comprendre votre propre progression.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | La pensée magique dans les arts martiaux | 2025-02-01 |
| 2 | Les cinq étapes du développement en aïkido | 2025-12-23 |
| 3 | Pourquoi les débutants se concentrent sur les mains | 2025-12-23 |
| 4 | Le changement critique | 2025-12-23 |
| 5 | Expliquer vs. Faire | 2025-12-23 |
| 6 | La reconnaissance des patterns | 2025-12-23 |
| 7 | Trouver votre propre aïkido | 2025-12-24 |
Série 3 : Philosophie du Kata
Comprendre le rôle du kata - ni bible ni fardeau. Comment les formes servent l'apprentissage.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Alphabet, pas Bible | 2025-12-23 |
| 2 | Du kata à la créativité | 2025-12-23 |
| 3 | Quand la forme devient prison | 2025-12-23 |
| 4 | Dépasser les formes | 2025-12-23 |
Série 4 : Paix et Violence
Le paradoxe de l'entraînement martial pour la paix. Pourquoi la capacité réduit la violence.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Attaquer l'attaque | 2025-12-23 |
| 2 | La paix par la force | 2025-12-23 |
| 3 | Entraînement vs. Réalité | 2025-12-23 |
| 4 | Affrontée vs. Imaginée | 2026-02-08 |
Série 5 : Déviation et Angles
La géométrie de l'aïkido - pourquoi nous ne bloquons pas et comment les angles créent l'avantage.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Pourquoi l'aïkido ne bloque pas | 2025-12-23 |
| 2 | Le principe du triangle | 2025-12-23 |
| 3 | Changements d'angles | 2025-12-23 |
| 4 | Attaques circulaires | 2025-12-23 |
Série 6 : La Question Iwama
Ce que l'entraînement Iwama offre et où les pratiquants restent bloqués.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Pourquoi Iwama met l'accent sur les armes | 2025-12-23 |
| 2 | Quand la forme parfaite bloque le progrès | 2025-12-23 |
| 3 | Deux phases | 2025-12-23 |
| 4 | La coupe diagonale : mouvement 8 | 2026-02-03 |
| 5 | Utiliser une épée pour étudier le 31 jo kata | 2026-02-02 |
| 6 | Ce que signifie vraiment le relâchement | 2025-12-23 |
Série 7 : Mécanique du Mouvement
Comment le corps bouge en aïkido - de la marche à la génération de puissance.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Deux modes de mouvement | 2025-12-23 |
| 2 | Pourquoi s'entraîner pieds nus | 2025-12-23 |
| 3 | Pieds tournés vers l'extérieur | 2025-12-23 |
| 4 | Le problème de l'énergie cinétique | 2025-12-23 |
Série 8 : Enseigner l'Aïkido
Pédagogie pour les instructeurs - comment enseigner efficacement.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Deux chemins : expliquer et découvrir | 2026-02-01 |
| 2 | Savoir vs. Incarner | 2025-12-23 |
| 3 | Enseigner le Ma-ai | 2025-12-23 |
| 4 | Confiance, pas agressivité | 2025-12-23 |
Série 9 : Perspectives Interdisciplinaires
Ce que les autres arts martiaux nous enseignent sur l'aïkido.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Karaté : Qualité plutôt que quantité | 2025-12-23 |
| 2 | Kata vs. Waza | 2025-12-23 |
| 3 | Le principe du village aquatique | 2025-12-23 |
| 4 | Lire avant de réagir | 2025-12-23 |
| 5 | Pourquoi l'aïkido semble irréaliste | 2025-12-23 |
Série 10 : Entraînement Solo
S'entraîner seul efficacement - au-delà des suburis de base.
| # | Article | Créé |
|---|---|---|
| 1 | Au-delà des suburis | 2025-12-23 |
| 2 | Modification corporelle | 2025-12-23 |
| 3 | La même technique, cinq fois | 2025-12-23 |
| 4 | L'exercice fait la compétence | 2025-12-23 |
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